Se vuoi un altro modo per affrontare il dolore e liberare la tua schiena, il Metodo feldenkrais fa al caso tuo
CAMMINARE TRA NATURA E ARTE con Paola Leone e Giusy
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Vieni a fare la lezione aperta per il corso di: Avvicinamento alla corsa
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Ginnastica Funzionale cos’è?
La ginnastica funzionale è un tipo di allenamento che prepara il corpo ai movimenti della vita di tutti i giorni. Non usa macchine che isolano un solo muscolo, ma fa lavorare insieme più muscoli e articolazioni con esercizi a corpo libero o piccoli attrezzi. Come funziona Movimenti naturali: Ripete gesti reali come spingere, tirare, sollevare … Leggi tutto Ginnastica Funzionale cos’è?
SHIATSU, ESERCIZI MAKKO-HO
UNA GRANDE ARTE PER LA SALUTE COS’E’ LO SHIATSU La cultura e la filosofia estremo orientale ci insegnano che l’energia è quell’elemento universale che permette l’esistenza delle cose e degli uomini e di tutti gli esseri viventi. Questa energia si manifesta in molti modi, assumendo caratteristiche peculiari ad ogni essere vivente compreso l’uomo. … Leggi tutto SHIATSU, ESERCIZI MAKKO-HO
FELDENKRAIS E GESTO QUOTIDIANO
Durante il giorno sono innumerevoli le occasioni in cui puoi richiamare i movimenti che sperimenterai in questa semplice lezione che ti aiuterà a migliorare le principali funzioni della colonna vertebrale: FLESSIONE, ESTENSIONE, TORSIONE, ROTAZIONE, liberandoti così dalla rigidità e limitazione dei gesti che compi. Puoi eseguire tutta la lezione o alcuni passaggi, scegliendo i momenti … Leggi tutto FELDENKRAIS E GESTO QUOTIDIANO
MIGLIORA LA TUA SCHIENA … in posizione eretta …
SPERIMENTA IL METODO FELDENKRAIS CON QUESTA BREVE LEZIONE https://youtu.be/c2wtWZ5vpGA
Fai un Respiro Profondo per …
RIDURRE ANSIA E STRESS IMPARARE A GESTIRE LE EMOZIONI MIGLIORARE IL BENESSERE DI CUORE, POLMONI, SISTEMA NERVOSO AIUTARE LA DEPURAZIONE MIGLIORARE LA POSTURA MIGLIORARE L'ENERGIA E LA CONCENTRAZIONE
GINNASTICA DOLCE, COSA VUOL DIRE?
La Ginnastica Dolce, vera e propria disciplina motoria in auge dagli anni 60 in poi in Europa e USA, si è sviluppata in Italia a partire dagli anni '70 quando molte persone over 60 e gli istruttori di attività motorie, hanno cominciato a comprendere i benefici che comportava un approccio motorio mirato dato che gli … Leggi tutto GINNASTICA DOLCE, COSA VUOL DIRE?
SEMINARIO FELDENKRAIS DEDICATO ALLE SPALLE
La salute delle articolazioni delle spalle si mantiene con il movimento, ma non sempre è quello indicato al tuo caso specifico. Con questa serie di lezioni ritroverai la naturale libertà delle spalle e la leggerezza delle braccia. ISCRIVITI PER LA LEZIONE GRATUITA DEL 23 OTTOBRE ORE 18:15 NOTIZIONA ! Presta attenzione al dolore: questa è … Leggi tutto SEMINARIO FELDENKRAIS DEDICATO ALLE SPALLE
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