Mese: giugno 2026

Durante il giorno sono innumerevoli le occasioni in cui puoi richiamare i movimenti che sperimenterai in questa semplice lezione che ti aiuterà a migliorare le principali funzioni della colonna vertebrale: FLESSIONE, ESTENSIONE, TORSIONE, ROTAZIONE, liberandoti così dalla rigidità e limitazione dei gesti che compi. Puoi eseguire tutta la lezione o alcuni passaggi, scegliendo i momenti … Leggi tutto FELDENKRAIS E GESTO QUOTIDIANO